Yoga im Hochschwarzwald

Hatha- Yoga und Meditation

Yogaferien im Bauernhof

Ihre Gastgeber:

Richard

Birgit

Ablauf einer Übungsstunde

Hatha- Yoga und Meditation

ist eine Möglichkeit, Körper und Geist zur Ruhe kommen zu lassen, und durchzuatmen.

Mit Freude diese Ruhe und Klarheit in den Alltag zu integrieren ist eine Herausforderung und eines der Ziele. Yogaübungen mit Blick auf eine weite Landschaft, in Ruhe und Stille,
mitten in der Natur -
lassen Dich neue Kraft schöpfen..

Wie? Für Yoga bist Du zu dick, zu dünn, zu klein, zu groß, zu jung, zu alt?

Die Yogaübungen werden auf Dich, Deinen Rhythmus und Dein Wohlgefühl abgestimmt. Yoga ist wie Honig - man muß es probieren - es lässt sich nicht erklären.